« Être parents » c’est un atelier de 2h30 pour un groupe de 4 à 10 personnes:
- Partager son vécu, se nourrir des expériences
- Trouver de l’écoute et du soutien, un accueil inconditionnel
- Prendre du recul pour construire une parentalité qui vous correspond
- Entrevoir différemment ses capacités
- Développer les compétences psychosociales (cognitives, émotionnelles, sociales) et améliorer la santé mentale des parents
- Sortir de la solitude
Le prochain cycle d’ateliers « Être parents » a lieu à Sénouillac de janvier à juin 2026. Le cycle est pensé avec une progression mais vous pouvez participer à un seul atelier.
Les tarifs:
25 euros par atelier et par personne
Si vous avez des difficultés à payer la participation demandée et qu’il s’agit d’un frein pour participer, contactez-moi et on en discute!
Inscriptions et réservation
Inscriptions au 06 32 66 94 30 ou à sietske.bendel@mailo.com
Un acompte de 5 euros est demandé lors de l’inscription.
En cas de nombre insuffisant d’inscrit.e.s, l’atelier peut être annulé ou reprogrammé. Vous serez prévenus au minimum 24h avant.
Les ateliers se décomposent ainsi :
- Un temps d’accueil 30 min
Cadre de sécurité, météo, exercices dans le corps - Un temps cercle de parole avec l’outil PRODAS (programme de développement affectif et social) 40 min: un espace pour partager les questionnements, les difficultés, les réussites.
- Un temps « d’arrimage » : 60 min
« L’arrimage », ce sont des activités complémentaires pour agir dans sa parentalité, par exemple : de l’analyse de pratiques pour analyser des situations vécues, des scénettes sous forme de théâtre forum, des temps de partages/ lectures de ressources éducatives, des exercices corporels, des temps d’écriture individuels ou collectifs, des temps créatifs…Les temps d’arrimage seront proposés en fonction des besoins et des attentes du groupe, qui seront identifiés lors de la première séance et au fil des séances. - Un temps de clôture 20 min
Ce que je retiens de la séance/ avec quoi je repars.
La progression des ateliers:
Ateliers 1 & 2
Ils sont axés sur la conscience de soi en tant que parent, « je suis » : se connaître, identifier
et nommer sensations, émotions, pensées et comportements du vécu de parent.
Ateliers 3 & 4
Ils se font sur la thématique de la confiance en soi : « je suis capable » cultiver un
sentiment de compétence, découvrir ses forces, ses limites.
Ateliers 5 & 6
Ils abordent la thématique des interactions sociales dans la parentalité : « je vis en harmonie avec les autres », gérer les relations et les conflits, poser un cadre, accepter et refuser, donner et recevoir, coopérer.
Pourquoi des ateliers parentalité?
-62% des parents estiment qu’il est difficile d’élever un enfant », (selon une enquête réalisée en 2017 par BVA pour la fondation Apprentis d’Auteuil)
-En France, 6 % des parents sont concernés par le burn out parental
(Voir : https://www.santepubliquefrance.fr/docs/entourer-les-parents-pour-prevenir-l-epuisement-parental)
-Tout parent est confronté à un moment ou un autre à des difficultés éducatives
-On note un excès de stress parental, notamment pour les femmes et un manque de soutien social, qui ont des conséquences sur la santé mentale des parents et des enfants
-Les ateliers de soutien à la parentalité ont un impact important sur la santé mentale des parents et permettent de travailler sur les compétences psychosociales (CPS) : les compétences cognitives, émotionnelles et sociales
-Les parents en milieu rural ont plus de mal à accéder aux services de l’enfance et se sentent éloignés des lieux d’information : les dispositifs de soutien à la parentalité demeurent mal connus et ne toucheraient que 10 à 15 % des familles
Vous êtes une structure éducative ou une collectivité?
Les ateliers « Être parents » viennent jusqu’à vous, dans votre structure.
Sietske bendel 